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Regole salernitane della Salute |
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La Scuola Medica Salernitana, al Re degli Angli: «Se vegeto e sano vuoi campare non pensare a niente e non ti adirare. Cerca di esser parco col cibo e col vino e, dopo il pranzo, escludi il sonnellino e fatti lento pede una passeggiatina. Non trattenerti la pipě e, scusa il parlare, nemmeno il defecare! Solo se queste regole rispetterai una lunga e sana vita vivrai. Se non disponi di medici, scegli come tuoi medici questi tre precetti che, a tutte l'ore, ti guidino con amore: il riposo, una mente lieta, un'appropriata dieta». |
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